Уроки с Еленой Левицкой
Всероссийский проект "Школа здорового питания"
Получите обучающие курсы по специальным ценам
Вы можете приобрести любой курс по отдельности либо все вместе
с дополнительной скидкой и бонусом - обучающим курсом по специям
Обучающий курс «ПроОсень: Питание для стройности
и крепкого иммунитета»
Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами.
О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды без медицинских препаратов. Помете, какое питание лучше всего подойдет осенью. Изучите Топ 5 сезонных продуктов и уникальные рецепты с ними - что есть осенью, чтобы быть здоровым. Освоите полезные лайфхаки на кухне, чтобы готовить легко и быстро. Узнаете, что такое умные заморозки, и для чего нужны пакетики от IKEA? Поймете, как запастить соленьями и вареньями, не используя при этом вредные продукты?
Прежняя цена 2500, цена сегодня 1100
Обучающий курс «Котлетная рапсодия: домашние блюда
из детства на новый лад»
Что входит в комплект: Запись тренинга продолжительностью 3 часа. Сборник рецептов котлет, соусов и фаршированных блюд. Приложения: замена яиц в котлетах. Таблица сочетаемости специй с продуктами.
О чем: Узнаете, из чего приготовить самые вкусные и полезные котлеты, лучшие технологии приготовления. Рассмотрите плюсы и минусы (жарить или печь, сыроедить или готовить на пару). Поймете, какие специи сочетаются с разными видами котлет, улучшая переваривание продуктов; какие котлеты можно кушать на завтрак, обед и ужин. Освоите самые вкусные соусы к котлетам, сочетаемость соусов с котлетами по нашим рецептам, самые здоровые гарниры к котлетам.
ПОЛУЧИТЬ
Прежняя цена 2000, цена сегодня 850
Обучающий курс «Специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении»
Что входит в комплект: Запись обучающей программы. Сборник рецептов, в том числе блюда для праздничного стола. Таблица сочетаемости специй с продуктами. Материалы о том, как использовать специи вместо лекарств.
О чем: Разберемся, как при помощи специй нейтрализовать нежелательные для вашего типа конституции свойства некоторых продуктов. Научимся применять специи как «первую помощь» при лечении и в косметологии. Узнаем, как очищать организм от отложений шлаков и токсинов, сокращающих жизнь. Дополним обилие вкусов в блюдах и напитках. Сможем изменять свои или чужие черты характера (усиливать позитивные или нейтрализовать негативные).
Прежняя цена 2300, цена сегодня 1100
Обучающий курс «Счастье есть! Как восполнить жизненную энергию
с помощью питания»
Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник аюрведических рецептов.
О чем: Изучим, как восполнить жизненные силы в разное время года, особенно зимой и весной. Что такое проростки, как и зачем их готовить и зачем добавлять их в питание. Рассмотрим пирамиду питания – как сбалансировать ежедневный рацион. Поймем, где содержатся незаменимые аминокислоты (белки) в растительной пище. Применим хлорофилл и зеленые коктейли в питании. Узнаем признаки нехватки витаминов и микроэлементов (тестируем себя сами). Найдем источники важнейших витаминов и микроэлементов в натуральной пище (железо, В12, йод, кальций, Омега и др). Добавим в рацион продукты-тоники и волшебные специи-помощники в оздоровлении.
ПОЛУЧИТЬ
Прежняя цена 1850, цена сегодня 850
Обучающий курс «Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку:
вафли, лепешки, фитнесс-блины»
Что входит в комплект: Запись тренинга продолжительностью 3 часа, видеоурок как готовить овсяноблин, сборник рецептов.
О чем: Узнаете про хлеб, выпечку и 3 типа конституции по Аюрведе, про глютен: его пользу или вред, виды полезной муки. Разберетесь с непереносимостью некоторых продуктов, пройдя самодиагностику. Узнаете, как кушать выпечку каждый день и при этом стройнеть. Познакомитесь с невероятным опытом группы девушек (с фото «до» и «после»), которые питались без глютена и сахара - и вы так можете! Научитесь готовить вафли: сладкие, несладкие, с добавками, овсяноблины, лепешки и другую выпечку без белой муки, сахара. Узнаете про полезные добавки: травы, специи, аромамасла. Получите рекомендации по употреблению выпечки.
ПОЛУЧИТЬ
Прежняя цена 2000, цена сегодня 900
Обучающий курс «Питание по вашему типу конституции»
Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник рецептов блюд Аюрведы. Электронный тест для определения типа конституции (доши). Подробное описание факторов, которые выводят доши из динамического равновесия и приводят к развитию болезней.
О чем: Получим целостную информацию о ядре Аюрведы – трех дошах (Вата, Питта, Капха). Определив тип конституции, сможем противостоять дисбалансу энергий в организме и началу заболеваний. Поймем, как максимально точно определить свой тип конституции, чтобы составить индивидуальное меню и сделать свою пищу действительно лекарством. Изучим лучшие и самые щадящие технологии приготовления пищи.
ПОЛУЧИТЬ
Прежняя цена 1500, цена сегодня 950
Обучающий курс «Секрет здоровья, или основы аюрведической кулинарии»
Что входит в комплект: 18 часов озвученных презентаций о здоровом питании (для который было подготовлено 1000 слайдов). Уникальные видеорецепты с Тахиром Хаеровым. Сборник рецептов аюрведических блюд из привычных продуктов. Конспект курса в электронном виде. Таблицы о микроэлементах, белках и аминокислотах. Дополнительные материалы.
О чем: Изучим проверенные тысячелетиями знания, которые позволяли предкам жить по 100 и более лет. Рассмотрим 50 различных аспектов, влияющих на здоровье. Внедрим в жизнь практики, улучшающие здоровье.
Прежняя цена 2570, цена сегодня 1500
Обучающий курс «Любимые сладости: еда без вреда»
Что входит в комплект: Десять уроков общей продолжительностью два часа. Видео с пошаговой технологией приготовления десяти рецептов. Сборник из пятидесяти лучших рецептов сладостей. Мультимедийная книга о том, как отвыкнуть есть белый сахар и продукты с ним. Дополнительные материалы.
О чем: Узнаем секрет шести вкусов и влияние сладкого вкуса на тело человека. Поймем причины сладкой зависимости. Познакомимся с самыми полезными продуктами для приготовления сладостей. Научимся готовить полезные сладости вкусно, быстро и полезно. Поймем, какие продукты подходят именно нам больше всего. Пройдем очищающие антистрессовые практики.
Прежняя цена 2570, цена сегодня 1250
Обучающий курс «Целебные аюрведические напитки»
Что входит в комплект: Запись тренинга. Сборник лучших рецептов для приготовления целебных аюрведических напитков. Отчет про 70 факторов вреда белого сахара.
О чем: Поймете, как безболезненно отказаться от чая, кофе и сладких газированных напитков. Избавитесь от привычки пить чай и кофе просто так. Узнаете секреты приготовления напитков, способных вернуть здоровье и красивый цвет коже. Научитесь готовить напитки со специями-афродизиаками, которые считаются специями любви и усиливают красоту женщин и мужчин. Научитесь побеждать постоянную нехватку жизненной энергии, хроническую усталость и упадок сил. Сможете подбирать напитки под свой тип конституции и таким образом сможете получать от них максимальный эффект.
ПОЛУЧИТЬ
Прежняя цена 1850, цена сегодня 500
Большая кулинарная книга «Аюрведа по-русски»
Что входит в комплект: 181 страничный РDF-файл с блоком теории и полезной информации о принципах питания по Аюрведе и сборником из 200 лучших адаптированных рецептов.
Какие и сколько рецептов вошло в книгу:
Хлеб и лепешки - 9
Салаты и закуски - 27
Вторые (основные) блюда - 36
Первые блюда (супы) - 27
Соусы и заправки к салатам - 18
Десерты без термической обработки - 23
Десерты с минимальной термической обработкой - 16
Вегетарианская выпечка без яиц - 27
Напитки - 17
Прежняя цена 2300, цена сегодня 1500
Вы можете получить все курсы
по специальной цене курс по специям
в подарок!
ПроОсень: питание для стройности и иммунитета
Котлетная рапсодия: домашние блюда из детства на новый лад
Счастье есть! Как восполнить жизненную энергию с помощью питания
Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку: вафли, лепешки, фитнесс-блины
Питание по вашему типу конституции
Секрет здоровья, или основы аюрведической кулинарии
Любимые сладости: еда без вреда
Целебные аюрведические напитки
Большая кулинарная книга «Аюрведа по-русски»
БОНУС: Специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении
ИТОГО
Цена сегодня
1 100
850
850
900
950
1 500
1 250
500
1 500
1 100
10 500
6 500
Об авторе
Здравствуйте! Меня зовут Елена Левицкая.
Я являюсь лайф-коучем в области питания, коррекции веса и велнесс-тренером.
Автор многочисленных курсов и мастер-классов по здоровому питанию и психологии отношений.
Консультирую кафе и рестораны по здоровому питанию.
Тренер «Академия Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания».
Провожу онлайн конференции с числом одновременно присутствующих от 100 до 1000 человек. Оказываю индивидуальные консультации по определению своего типа конституции по Аюрведе, устранению причин заболеваний и подбору индивидуального плана питания.
Практикую йогу с 2003 года. Разрабатываю и адаптирую традиционные блюда к правилам аюрведического питания. Проходила обучение в России и Индии.
Наши гарантии
Мы отдаем отчет своей деятельности и уверены в позитивном эффекте, который сможем привнести в вашу жизнь. Поэтому мы без всяких страхов и опасений мы гарантируем возврат денег обратно в полном объеме, если обучающие программы не принесут пользы, и вы не сможете применить в своей эти знания, практики или освоить аюрведическую кулинарию. При этом никто не потребует от вас отчетов и объяснений.
Мы гарантируем возврат средств, обратную связь для совершения покупки, доставку и помощь в получении при скачивании. Вас устраивают такие условия?
В случае затруднений с оплатой, получением обучающих курсов или из запуском, обращайтесь в Центр заботы о клиентах по ссылке в низу этой страницы, подробно описав ситуацию.
Сделайте подарок для себя
и своих близких
Школа здорового питания
Всероссийский проект
Центр заботы о клиентах