Уроки с Еленой Левицкой

Всероссийский проект "Школа здорового питания"

Осенние секреты здоровья

Получите обучающие курсы по специальным ценам

Вы можете приобрести любой курс по отдельности либо все вместе

с дополнительной скидкой и бонусом - обучающим курсом по специям

Обучающий курс «ПроОсень: Питание для стройности

и крепкого иммунитета»

Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами.

О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды без медицинских препаратов. Помете, какое питание лучше всего подойдет осенью.  Изучите Топ 5 сезонных продуктов и уникальные рецепты с ними - что есть осенью, чтобы быть здоровым. Освоите полезные лайфхаки на кухне, чтобы готовить легко и быстро. Узнаете, что такое умные заморозки, и для чего нужны пакетики от IKEA? Поймете, как запастить соленьями и вареньями, не используя при этом вредные продукты?

Прежняя цена 2500, цена сегодня 1100

Обучающий курс «Котлетная рапсодия: домашние блюда

из детства на новый лад»

Что входит в комплект: Запись тренинга продолжительностью 3 часа. Сборник рецептов котлет, соусов и фаршированных блюд. Приложения: замена яиц в котлетах. Таблица сочетаемости специй с продуктами.

О чем: Узнаете, из чего приготовить самые вкусные и полезные котлеты, лучшие технологии приготовления. Рассмотрите плюсы и минусы (жарить или печь, сыроедить или готовить на пару). Поймете, какие специи сочетаются с разными видами котлет, улучшая переваривание продуктов; какие котлеты можно кушать на завтрак, обед и ужин. Освоите самые вкусные соусы к котлетам, сочетаемость соусов с котлетами по нашим рецептам, самые здоровые гарниры к котлетам.

ПОЛУЧИТЬ

Прежняя цена 2000, цена сегодня 850

Обучающий курс «Специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении»

Что входит в комплект: Запись обучающей программы. Сборник рецептов, в том числе блюда для праздничного стола. Таблица сочетаемости специй с продуктами. Материалы о том, как использовать специи вместо лекарств.

О чем: Разберемся, как при помощи специй нейтрализовать нежелательные для вашего типа конституции свойства некоторых продуктов. Научимся применять специи как «первую помощь» при лечении и в косметологии.  Узнаем, как очищать организм от отложений шлаков и токсинов, сокращающих жизнь. Дополним обилие вкусов в блюдах и напитках. Сможем изменять свои или чужие черты характера (усиливать позитивные или нейтрализовать негативные).

Прежняя цена 2300, цена сегодня 1100

Обучающий курс «Счастье есть! Как восполнить жизненную энергию

с помощью питания»

Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник аюрведических рецептов.

О чем: Изучим, как восполнить жизненные силы в разное время года, особенно зимой и весной. Что такое проростки, как и зачем их готовить и зачем добавлять их в питание. Рассмотрим пирамиду питания – как сбалансировать ежедневный рацион. Поймем, где содержатся незаменимые аминокислоты (белки) в растительной пище. Применим хлорофилл и зеленые коктейли в питании. Узнаем признаки нехватки витаминов и микроэлементов (тестируем себя сами). Найдем источники важнейших витаминов и микроэлементов в натуральной пище (железо, В12, йод, кальций, Омега и др). Добавим в рацион продукты-тоники и волшебные специи-помощники в оздоровлении.

ПОЛУЧИТЬ

Прежняя цена 1850, цена сегодня 850

Обучающий курс «Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку:

вафли, лепешки, фитнесс-блины»

Что входит в комплект: Запись тренинга продолжительностью 3 часа, видеоурок как готовить овсяноблин, сборник рецептов.

О чем: Узнаете про хлеб, выпечку и 3 типа конституции по Аюрведе, про глютен: его пользу или вред, виды полезной муки. Разберетесь с непереносимостью некоторых продуктов, пройдя самодиагностику. Узнаете, как кушать выпечку каждый день и при этом стройнеть. Познакомитесь с невероятным опытом группы девушек (с фото «до» и «после»), которые питались без глютена и сахара -  и вы так можете! Научитесь готовить вафли: сладкие, несладкие, с добавками, овсяноблины, лепешки и другую выпечку без белой муки, сахара. Узнаете про полезные добавки: травы, специи, аромамасла. Получите рекомендации по употреблению выпечки.

ПОЛУЧИТЬ

Прежняя цена 2000, цена сегодня 900

Обучающий курс «Питание по вашему типу конституции»

Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник рецептов блюд Аюрведы. Электронный тест для определения типа конституции (доши). Подробное описание факторов, которые выводят доши из динамического равновесия и приводят к развитию болезней.

О чем: Получим целостную информацию о ядре Аюрведы – трех дошах (Вата, Питта, Капха). Определив тип конституции, сможем противостоять дисбалансу энергий в организме и началу заболеваний. Поймем, как максимально точно определить свой тип конституции, чтобы составить индивидуальное меню и сделать свою пищу действительно лекарством. Изучим лучшие и самые щадящие технологии приготовления пищи.

ПОЛУЧИТЬ

Прежняя цена 1500, цена сегодня 950

Обучающий курс «Секрет здоровья, или основы аюрведической кулинарии»

Что входит в комплект: 18 часов озвученных презентаций о здоровом питании (для который было подготовлено 1000 слайдов). Уникальные видеорецепты с Тахиром Хаеровым. Сборник рецептов аюрведических блюд из привычных продуктов. Конспект курса в электронном виде. Таблицы о микроэлементах, белках и аминокислотах. Дополнительные материалы.

О чем: Изучим проверенные тысячелетиями знания, которые позволяли предкам жить по 100 и более лет. Рассмотрим 50 различных аспектов, влияющих на здоровье. Внедрим в жизнь практики, улучшающие здоровье.

Прежняя цена 2570, цена сегодня 1500

Обучающий курс «Любимые сладости: еда без вреда»

Что входит в комплект: Десять уроков общей продолжительностью два часа. Видео с пошаговой технологией приготовления десяти рецептов. Сборник из пятидесяти лучших рецептов сладостей. Мультимедийная книга о том, как отвыкнуть есть белый сахар и продукты с ним. Дополнительные материалы.

О чем: Узнаем секрет шести вкусов и влияние сладкого вкуса на тело человека. Поймем причины сладкой зависимости. Познакомимся с  самыми полезными продуктами для приготовления сладостей. Научимся готовить полезные сладости вкусно, быстро и полезно. Поймем, какие продукты подходят именно нам больше всего. Пройдем очищающие антистрессовые практики.

Прежняя цена 2570, цена сегодня 1250

Обучающий курс «Целебные аюрведические напитки»

Что входит в комплект: Запись тренинга. Сборник лучших рецептов для приготовления целебных аюрведических напитков. Отчет про 70 факторов вреда белого сахара.

О чем: Поймете, как безболезненно отказаться от чая, кофе и сладких газированных напитков. Избавитесь от привычки пить чай и кофе просто так. Узнаете секреты приготовления напитков, способных вернуть здоровье и красивый цвет коже. Научитесь готовить напитки со специями-афродизиаками, которые считаются специями любви и усиливают красоту женщин и мужчин. Научитесь побеждать постоянную нехватку жизненной энергии, хроническую усталость и упадок сил. Сможете подбирать напитки под свой тип конституции и таким образом сможете получать от них максимальный эффект.

ПОЛУЧИТЬ

Прежняя цена 1850, цена сегодня 500

Большая кулинарная книга «Аюрведа по-русски»

Что входит в комплект: 181 страничный РDF-файл с блоком теории и полезной информации о принципах питания по Аюрведе и сборником из 200 лучших адаптированных рецептов.

Какие и сколько рецептов вошло в книгу:

Хлеб и лепешки - 9

Салаты и закуски - 27

Вторые (основные) блюда - 36

Первые блюда (супы) - 27

Соусы и заправки к салатам - 18

Десерты без термической обработки - 23

Десерты с минимальной термической обработкой - 16

Вегетарианская выпечка без яиц - 27

Напитки - 17

Прежняя цена 2300, цена сегодня 1500

Вы можете получить все курсы

по специальной цене курс по специям

в подарок!

ПроОсень: питание для стройности и иммунитета

Котлетная рапсодия: домашние блюда из детства на новый лад

Счастье есть! Как восполнить жизненную энергию с помощью питания

Полезная аюрведическая выпечка на скорую руку: вафли, лепешки, фитнесс-блины

Питание по вашему типу конституции

Секрет здоровья, или основы аюрведической кулинарии

Любимые сладости: еда без вреда

Целебные аюрведические напитки

Большая кулинарная книга «Аюрведа по-русски»

БОНУС: Специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении

ИТОГО

Цена сегодня

1 100

850

850

900

950

1 500

1 250

500

1 500

1 100

10 500

6 500

ПОЛУЧИТЬ

Оформите заказ

на 9 курсов и книгу

с рецептами

с выгодой

4 000 руб.

Об авторе

Здравствуйте! Меня зовут Елена Левицкая.

Я являюсь лайф-коучем в области питания, коррекции веса и велнесс-тренером.

Автор многочисленных курсов и мастер-классов по здоровому питанию и психологии отношений.

Консультирую кафе и рестораны по здоровому питанию.

Тренер «Академия Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания».

Провожу онлайн конференции с числом одновременно присутствующих от 100 до 1000 человек. Оказываю индивидуальные консультации по определению своего типа конституции по Аюрведе, устранению причин заболеваний и подбору индивидуального плана питания.

Практикую йогу с 2003 года. Разрабатываю и адаптирую традиционные блюда к правилам аюрведического питания. Проходила обучение в России и Индии.

Наши гарантии

Мы отдаем отчет своей деятельности и уверены в позитивном эффекте, который сможем привнести в вашу жизнь. Поэтому мы без всяких страхов и опасений мы гарантируем возврат денег обратно в полном объеме, если обучающие программы не принесут пользы, и вы не сможете применить в своей эти знания, практики или освоить аюрведическую кулинарию.  При этом никто не потребует от вас отчетов и объяснений.

Мы гарантируем возврат средств, обратную связь для совершения покупки, доставку и помощь в получении при скачивании. Вас устраивают такие условия?

В случае затруднений с оплатой, получением обучающих курсов или из запуском, обращайтесь в Центр заботы о клиентах по ссылке в низу этой страницы, подробно описав ситуацию.

Сделайте подарок для себя

и своих близких

Школа здорового питания

Всероссийский проект

Центр заботы о клиентах