✅ Скоростное движение в омоложение

Под движением мы подразумеваем все, что связано с совершенствованием тела. Можно ошибочно подумать, что сейчас я начну вас принуждать заниматься спортом, бегать, записаться в фитнес-клуб или, как минимум, практиковать йогу. 

Ан нет. Есть куда более эффективные и простые методы омоложения через движение. Поделюсь первыми тремя. 

Номер раз. В помощь реабилитационная система естественного движения «Белояр». Это комплекс простых упражнений, которые переводят мышцы из расслабленного и напряженного состояния в аллертное, протянутое.  
 
Домашние животные знают это на интуитивном уровне - протягивают мышечный корсет после каждого пробуждения. Некоторые человеки тоже неосознанно следуют их примеру. 

Номер два. Марафон в душе. 
 
Это контрастный душ - чередование горячей и холодной воды при принятии душа. Цикл горячей воды должен быть чуть более продолжительным, чем холодной. 
 
«Холоднючесть» воды также стоит увеличивать постепенно, раз от раза обливаясь все более холодной, вплоть до ледяной. Принцип постепенности и здравого смысла вам в помощь. 
 
Номер три. Марафон в ванной. 
 
Здесь понадобится специальные растворы для ванн - белая эмульсия и желтый раствор. 

Разработал эти чудотворные ванны натуропат почти 100 лет назад. Белые ванны нормализуют артериальное давление, способствуют насыщению органов и тканей питательными веществами и кислородом. Желтые - рассасывают отложения солей, понижают артериальное давление. 
 
Основная цель ванн - восстановление капиллярного кровопотока, укрепление капилляров, в результате чего происходит очищение организма от шлаков и токсинов. 
 
Эта задача также решается и первыми двумя методами движения. Но одно другому не мешает, «рука руку моет, а две руки - лицо». 

✅ Остальные крайне эффективные способы и приемы в этом ките мы разбираем уже с готовыми к реальным изменениям участниками программы «Молодость 3.0». Для начала этого достаточно. Узнать текущую стоимость программы можно здесь