Обучающие курсы | Саморазвитие | Личностный рост | Тренинг личностного роста | Курсы личностного роста

  Для начала давайте разберемся с тем, что же все-таки подразумевается под понятиями «личностный рост» и «саморазвитие». Это развитие внутренних качеств в самом себе. К тому же, это способность принятие себя таким, каким Вы являетесь на самом деле. Дело в том, что именно с принятия начинаются основные изменения.

  Мотивация, саморазвитие, личная эффективность – это любимые темы всевозможных тренеров и коучей, продающих свои обучающие курсы, тренинги личностного роста, бизнес-тренинги. Продуктивность (личная эффективность), мотивация и саморазвитие в идеале делают нас успешными во всех начинаниях.

  Продуктивность – это своеобразный личностный КПД – наша личная эффективность. Мотивация – главное топливо реальных действий. Саморазвитие – это и есть личностный рост, который мы творим, обучаясь и решая жизненные задачи.

  «Зачем нужно меняться?» — Наверняка спросите Вы.

  Во-первых, потому, что наши старые, уже использованные нами стратегии и методы достижения желаемых целей приходят в негодность. Стоит сказать о том, что любому человеку, причем даже самому продвинутому, всегда есть куда расти. Так, например, есть множество примеров того, как даже очень успешные и состоявшиеся люди стремятся к самосовершенствованию и личностному росту. Причем успешные люди развивают не только самих себя, но еще навыки общения и ведения бизнеса. У подобных людей много наставников и советников, которые не позволяют им стоять на месте и стимулируют к развитию.

  Главное – это суметь выработать в себе стремление к постоянному росту и развитию.

  Помните и о том, что достичь успеха, выбрать для себя верный курс продвижения можно только тогда, когда Вы готовы принять себя таким, каким являетесь. Важно всегда помнить не только о том, где Вы хотите оказаться, но и о том, с чего Вы хотите начать.

  Личностный рост – это постоянное стремление к укреплению собственной самооценки. Помните о том, что человек, который всегда верит в себя, не знает, что такое преграды. Конечно, препятствия встречаются в жизни каждого человека, но если Вы всегда верите в себя, то проблемы постепенно начинают превращаться в задачи. Только адекватная самооценка может помочь Вам принять правильное решение. Это создание самим собой новых стратегий принятия решений, а также реализации своих задач.

  Личностный рост помогает создать определенную базу и фундамент, что впоследствии сказывается на грамотном принятии решений. Не забывайте о том, что большинство наших жизненных проблем происходит из-за постоянной неуверенности в себе и неправильных убеждений. При этом личный рост предусматривает поэтапное и грамотное решение всех этих проблем.

  Стоит отметить, что курсы личностного роста и специальные мастер-классы представляют собой инструмент, с помощью которого мы можем достигать своих целей, а также получать только самые желанные результаты.

  Необходимо сказать о том, что на вопрос о занятиях саморазвитием каждый ответит по-своему. Кто-то нуждается в личностном росте для того чтобы научиться правильно общаться с людьми, наладить отношения с окружающими, а кто-то хочет попробовать это для того чтобы достичь высот в продвижении по карьерной лестнице.

  Необходимо сказать и о том, что процессом саморазвития сегодня можно увлечься настолько глубоко, что потеряется главная цель. Именно поэтому, занимаясь тренингами необходимо делать акцент на индивидуальности, жизненных целях и, конечно же, на желаниях.

  Задумайтесь над тем, что если в Вашей жизни Вас что-то не устраивает или что-то не нравится – значит нужно срочно меняться. Помните о том, что решить проблему личностного роста на том уровне, на котором она возникла просто невозможно. Вы должны приложить все усилия к тому, чтобы стать лучше, устранить все имеющиеся на своем жизненном пути препятствия, поверить в свой успех и свои силы и стремиться к достижению своей цели.

  Не забывайте и о том, что любые успехи в вашей жизни в первую очередь начинаются именно с изменений в Вашей голове. Без уверенности просто невозможно достичь желаемого результата. На достижение желаемого результат а также влияет наличие страхов, опасений и множества других препятствий и жизненных сложностей.

  Личностный рост непосредственно влияют на вашу личную эффективность и уровень мотивации. О них я уже достаточно сказал в выше приведенных статьях.

  Тренинги личностного роста – это именно та основа, с которой Вы можете начать все свои жизненные изменения.

  Помимо этого, личностный рост – это еще и система развития уверенности в себе, а также непосредственное формирование устойчивой самооценки. Мы не можем двигаться вперед, если не выясним, что нам мешает. Искать причины неудач нужно от корня.

  Помните о том, что достаток, удовлетворение и счастье приходит к человеку только тогда, когда он занимается саморазвитием, самосовершенствованием и не сходит с увлекательного пути личностного роста.

  Курсы и тренинги личностного роста направлены именно на то, чтобы человек ощутил результат и почувствовал уверенность в себе. Прохождение курса поможет Вам достичь определенных успехов в бизнесе и в целом во всех начинаниях. Кстати, тренинги личностного роста существуют не только для того чтобы повышать свои успехи в бизнесе и на работе, но еще и для решения проблем со здоровьем и в личной жизни. При этом тренинги предусматривают всецелое достижение огромного множества Ваших целей. Все это непосредственно необходимо для того чтобы Вы чувствовали себя успешным, уверенным в себе и благополучным человеком.

  Личностный рост и саморазвитие – это концентрация смысла жизни.
  Все, что есть в мире - развивается, и только в развитии существует. Любое явление, событие, предмет, живое существо и, конечно же, человек в ходе существования претерпевает изменения, определенную эволюцию. Развитие тянет нас вперед, на более высокую ступень, на новый виток спирали. Это закон природы, Вселенной или Божественный (кому как удобно мыслить).

  Отсутствие развития – дорога к деградации. Другого варианта нет, просто не существует. Саморазвитие процесс постоянный и интересный. В его процессе изменяя себя и выходя на другой высокий уровень, как при подъеме в гору начинаем видеть шире, дальше и больше. Приходит понимание, что этот процесс бесконечен и чем дальше, тем увлекательное данное путешествие.

  Что помогает человеку в деле личностного роста и саморазвития?

  Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования.

  1. Ведение личного дневника. Это может быть и бумажный вариант и интернет-дневник. Преимущества и плюсы его: анализ прожитого дня, оценка событий, своих мыслей, действий, планов. Пути решения задач. Помогает отследить неэффективные и негативные мыслительные и поведенческие шаблоны. Учит ясно и четко выражать свои мысли. Включает логическое мышление. С помощью дневника легко увидеть свою эволюцию, изменения, происходящие на протяжении больших промежутков времени. Дневник также позволяет при перечитывании по-другому оценить прошлые события, сделать акценты на положительных моментах и вариантах поведения, вспомнить об ошибках, чтобы в них опять не вляпаться.

  2. Блокнот идей - банк собственных идей. Очень важный инструмент. Наш мозг имеет способность генерировать идеи в любое время суток, в любую погоду, в самой разной обстановке. Да, идея быстро появилась, но она может тут же куда-то улетучиться. И все, поминай, как звали! Блокнот для того и нужен, чтобы сразу эту птичку занести в список и не забыть. Ценность таких подарков нашего мышления очень велика. Из них можно вырастить великие дела.

  3. Программа со знаком «плюс». Наша задача ловить в голове повторяющие негативные утверждения. И менять на противоположные, то есть положительные, светлые, хорошие, позитивные.

  4. Принятие себя полностью: с достоинствами и недостатками. Создавая идеальный образ своей личности, и, стараясь к нему приблизиться, человек начинает ругать, осуждать, винить себя в несовершенстве. И, таким образом, оказывает самому же себе медвежью услугу. Занижает самооценку, тратит силы на обвинения. Для личностного роста и саморазвития необходимо смотреть на себя с позиции бесстрастного наблюдателя. Задавать вопросы. Как я сделал дело? Почему поступил именно так? Что можно было сделать лучше? Что могу изменить?

  5. Техника резинки. Довольно известный инструмент для изменения мышления. Наденьте на запястье резинку и, каждый раз, когда в ваш мозг просачивается негативная мысль или возвращается вредная привычка, оттягиваете её и отпускаете – щелк, боль – смена мысли и поведения. Проверено на себе, очень эффективно!

  6. Задайте вопрос своему подсознанию. Спросите у себя, что вам нужно изменить в себе, чтобы достичь нужной цели, выполнить важную задачу, изменить отношения с окружающими. И забудьте. Через некоторое время, обычно день, два или три возможно, в самый неожиданный момент в вашем сознании всплывет ответ на запрос. Причем это будет лучший из возможных вариантов. Верьте себе!

  7. Перешагивайте страх, соглашайтесь на новое. Обычно за страхом и тревогой скрывается неизвестная земля, что-то, с чем мы еще не сталкивались, не встречались. Именно это и есть зона развития, из-за того, что она неизведанная, она дает мощный толчок к росту, быстрому прогрессу, совершенствованию.

  Желание жить лучше, иметь крепкую семью, финансовый достаток посещает каждого из нас. Для достижения целей необходимо развиваться, учиться, работать над собой. Данный путь нелегкий и предполагает прохождение нескольких стадий. Главное двигаться вперед и каждый день осуществлять шаги, ведущие к достижению цели. К саморазвитию и личностному росту человек приходит с разными наработками и состоянием души. Поэтому работа над собой у каждой личности протекает индивидуально. Разберемся, что дает саморазвитие, и какое влияние оказывает личностный рост на жизнь человека?

  Немного теории Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели. Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.                                                         

  Личностный рост – это понятие, используемое в психологии.

  Означает воспитание человеком определенных качеств и приобретение навыков, которые улучшают конкретные сферы жизни. Сюда относится социальная, финансовая, культурная и другие области. Основная задача личностного роста и саморазвития – это повышение потенциала человека и высокая результативность в выбранных сферах жизни. Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту, прохождение тренингов.

  Цели саморазвития и личностного роста.

   Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие – это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате. Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.                                                                       

  Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей.

  Формирование осознанности.

  Начинается с выхода автоматической модели жизни. Когда человек начинает задавать себе вопросы, оценивать со стороны, делать выводы. Постепенно развивается осознанность. Человек принимает настоящее и корректирует его, а не живет прошлым или греется надеждами будущего. Оказывая воздействия на определенные черты характера, личность развивается и приобретает новые навыки. Соответствие текущему дню. Вторая цель выплывает из первой. Поиск информации приводит человека к изучению различных предметов, знаний, овладению новыми навыками. Современный ритм жизни стремительный, интересный и технологически сложный. Чтобы соответствовать времени следите за изменениями, которые происходят в мире. Каждодневная работа позволяет человеку идти в ногу со временем. Такие навыки помогают быть востребованным специалистом на работе, хорошим собеседником.

  Всестороннее развитие.

  Занимаясь личностным ростом, не сосредотачивайтесь на одной теме. Узкая специализация делает человека ограниченным и скучным. Интересуйтесь всем понемногу. Для этого не обязательно затрачивать много времени. Вместо просмотра телевизора просмотрите рубрику новостей в мире культуры, науки, техники. Благодаря накопленным знаниям, вы сможете завести разговор с незнакомым человеком и стать душой компании. Всестороннее развитие помогает при трудоустройстве.                                                        

  Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. Параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, организованности, улучшению отношений с близкими людьми. Личностный рост – это путь, который имеет начало, но не имеет конца. Начав развиваться, вы приобретете гармонию души и тела. Сможете разбираться в людях, выстроите гармоничные отношения с окружающими. Сделайте шаг навстречу себе, жизнь станет интересней и насыщенней.